Йога послеродового восстановления – это программа, которая предназначена для молодых мам. Посещать ее можно уже через 3 месяца после родов.
Занятия йогой помогают улучшить эмоциональное состояние молодой мамы, снять напряжение и зарядить ее позитивной энергией. Упражнения положительно влияют на физическую форму, укрепляя мышцы живота, бедер и спины. Поэтому йога – отличная возможность скорректировать недостатки фигуры, сбросить лишний вес после родов.
В рамках программы используют:
Курс «Йога послеродового восстановления» можно посещать в Киеве и Харькове.
График ‒ 2 раза в неделю.
Длительность ‒ 90 минут.
Стоимость:
8 занятий ‒ 600 грн.
4 занятия ‒ 300 грн.